沐浴時刺激龜頭就想尿尿甚至尿出，可能由多種原因引起，如龜頭敏感度高、尿道炎、前列腺炎、心理因素、神經反射異常等。 1. 龜頭敏感度高：包皮過長使得龜頭長期被包裹，缺乏外界刺激，敏感度增加。當受到沐浴刺激時，容易產生尿意。 2. 尿道炎：尿道炎癥刺激，使尿道黏膜處于敏感狀態，輕微刺激就可能引起尿意。 3. 前列腺炎：前列腺發生炎癥，會影響排尿功能，導致刺激時易出現尿意。 4. 心理因素：精神緊張、焦慮等心理狀態，可能放大對刺激的反應，產生尿意。 5. 神經反射異常：控制排尿的神經反射出現異常，導致對刺激的反應異常。 總之，如果這種情況頻繁出現或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、前列腺液檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。治療方法包括藥物治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等，但需在醫生指導下使用。同時，要注意個人衛生，保持生殖器清潔。

導致龜頭太敏感，延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。

這是龜頭敏感度較高造成的，如果存在包皮過長的情況的話，建議你去正規醫院進行包皮手術。