達英 35 是一種常見的口服避孕藥，但服用時間不當可能影響避孕效果。其避孕效果受多種因素影響，包括服用時間、個體差異、是否漏服、藥物相互作用以及原有生理狀況等。 1. 服用時間：一般建議在月經周期的第 1 天開始服用達英 35，以建立穩定的激素水平達到避孕效果。月經干凈后第二天才開始服用，可能會使避孕效果不穩定。 2. 個體差異：每個人對藥物的反應不同，有些人即使服用時間稍晚，也可能有較好的避孕作用，但這并非普遍情況。 3. 是否漏服：如果在服用過程中漏服，會顯著降低避孕效果。 4. 藥物相互作用：同時服用某些其他藥物，可能影響達英 35 的代謝和效果。 5. 原有生理狀況：如本身存在內分泌紊亂等問題，也可能影響達英 35 的避孕作用。 綜上所述，月經干凈后第二天開始服用達英 35 十天，避孕效果難以確切保證。如果有性生活，建議同時使用其他避孕措施，如避孕套。若擔心避孕失敗，可咨詢醫生。

有效果的，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。