患者好，這種情況一定要注意了，因?yàn)檠撸赡軙?huì)引發(fā)心心腦血管疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)左心胸處隱痛，說明可能有點(diǎn)心血管問題，去醫(yī)院做一下檢查好些。這個(gè)年齡處于更年期，也會(huì)出現(xiàn)各種狀況，可以去醫(yī)院查一下如果心臟沒有器質(zhì)性病變可以看看中醫(yī)，辯證施治，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。晚上用艾葉水泡泡腳，吃點(diǎn)紅小豆大棗粥。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。

高血脂，咨詢飲食生活問題。飲食上是肯定要忌油膩的了，水果可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，可以多走走，打打太極之類的。建議到醫(yī)院開點(diǎn)降血脂的藥。

您好，根據(jù)您的描述來看應(yīng)該是高血脂癥！高血脂病人的飲食應(yīng)注意“一個(gè)平衡”和“五個(gè)原則"。平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個(gè)誤區(qū)，對(duì)身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)該種類齊全，比例適當(dāng)；五個(gè)原則：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。祝您早日康復(fù)！

你好！根據(jù)你的情況分析：象這種情況首先是要從飲食上去注意。最好不要吃雞蛋黃、肥肉等含熱量較高的食物。多參加體育鍛煉。

你好，你的癥狀是膽固醇高,血脂高。建議一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

你好高血脂的飲食療法治療高血脂食物選擇要點(diǎn)(1)節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。(2)多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。(3)控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，對(duì)動(dòng)物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制。(4)用植物油烹調(diào)，盡量減少動(dòng)物油脂攝入。(5)多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。(6)已發(fā)現(xiàn)許多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利。②茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。④洋蔥及海帶：洋蔥可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。⑤大豆：研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。⑥茶葉：茶能降血脂，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。⑦魚類：魚中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降血膽固醇有利。⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。3.一日食譜舉例早餐：去脂牛奶250毫升(脫脂牛奶250克)，玉米面發(fā)糕(玉米面100克)，拌萵筍絲150克(萵筍150克)。午餐：饅頭或米飯100克(面粉或大米100克)，燉豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄絲(茄子100克)。晚餐：饅頭或米飯(面粉或大米100克)，西紅柿炒圓白菜(西紅柿50克，圓白菜100克)，清燉雞塊(雞塊100克)。全日烹調(diào)用油10克。以上食譜含熱能1682千卡(7.03兆焦耳)問：高血脂的患者在日常生活中應(yīng)該注意什么呢?高血脂的患者可以注意以下幾個(gè)方面,用以降低血脂：降血脂處方一飲食清淡，少吃油膩。降血脂處方二多吃水果，降血脂處方三增加體育鍛煉。