手足經常出汗可能由多種原因引起，包括遺傳因素、精神緊張、內分泌失調、交感神經興奮以及某些疾病等。通過飲食調理可以在一定程度上改善這種情況。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳，汗腺天生較為發達，容易出現手足多汗。這種情況較難通過食補完全改善，但保持飲食均衡仍有益處。 2. 精神緊張：長期處于緊張、焦慮狀態，會刺激交感神經，導致手足出汗增多?？啥喑愿缓S生素 B 族的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類等，有助于緩解神經緊張。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，會引起代謝加快，導致多汗。應適當食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等。 4. 交感神經興奮：可嘗試攝入一些具有安神作用的食物，如百合、蓮子等。 5. 某些疾病：如糖尿病、結核病等，也可能導致多汗。此時需要針對疾病進行治療，同時注意補充營養，多吃新鮮蔬菜水果。 總之，手足經常出汗需要綜合考慮多種因素。如果癥狀嚴重，影響生活，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，合理的飲食調理可以作為輔助手段，但不能替代專業治療。

你好，這個是有個體差異的。是沒有根本的辦法的。不需要治療的。