要讓您老公更健康，需要從改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、定期體檢、避免不良習(xí)慣等方面著手。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，減輕精神壓力，避免過(guò)度勞累。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4.定期體檢：每半年或一年進(jìn)行一次全面體檢，包括肝功能、血脂、血糖等檢查，以及腹部超聲，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5.避免不良習(xí)慣：嚴(yán)格戒煙戒酒，減少對(duì)肝臟的損害。 6.藥物治療：如果肝功能異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物保護(hù)肝細(xì)胞。 總之，通過(guò)綜合的措施，幫助您老公逐步改善身體狀況，控制脂肪肝的發(fā)展，促進(jìn)健康恢復(fù)。但這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)遵循醫(yī)生的建議。

你好，1、絕對(duì)禁酒。2、選用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè)。4、忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過(guò)20克。5、不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。