經常鍛煉對類風濕病有一定好處，包括增強關節靈活性、改善心肺功能、減輕炎癥反應、增強肌肉力量、提升心理健康等。 1. 增強關節靈活性：適當的鍛煉能增加關節活動范圍，減少關節僵硬，改善關節功能。 2. 改善心肺功能：提高心肺的耐力，增強身體的整體耐力，有助于應對疾病帶來的體力消耗。 3. 減輕炎癥反應：促進血液循環，帶走炎癥因子，緩解炎癥癥狀。 4. 增強肌肉力量：更好地支撐關節，減輕關節負擔，減少關節損傷。 5. 提升心理健康：緩解焦慮和抑郁情緒，增強戰勝疾病的信心。 總之，經常鍛煉對于類風濕病患者是有益的，但鍛煉應適度，避免過度勞累和受傷。患者可選擇如散步、游泳、瑜伽等溫和的運動方式，并在醫生的指導下進行。

你好，應盡早去醫院檢查到底是怎么回事。一定要到正規醫院積極治療。還有就是蛋白質是人體重要的物質基礎，這個是免疫物質的東西。

你好，類風濕是屬于風濕的一種，屬于是人體的體質下降后，風濕邪毒趁機侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風濕還是比較困難的。類分濕的治療除了用藥物控制外，還應該適當的進行體育鍛煉來增加抵抗力，但是要注意不要讓自己感到勞累。

你好，風濕病按西醫的觀點其患病原因是一種以關節和關節周圍組織的非感染性炎癥為主的全身性疾病，很多學者認為與遺傳因素、自身免疫反應有關，總之目前西醫對病因病理至盡尚未明確。患者要經常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關節炎的危險；防止過度疲勞，避免讓關節經受長期壓力可降低患關節炎的機率；改變過量飲酒等生活習慣有助于防止關節惡化，防止出現并發癥。