小腸不吸收營養可能與飲食不當、腸道菌群失調、小腸疾病、消化酶缺乏、精神因素等有關。 1. 飲食不當：長期暴飲暴食、飲食不規律或偏好高油高脂食物，會加重小腸負擔。應規律飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。 2. 腸道菌群失調：有害菌增多會影響小腸功能。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 小腸疾病：如小腸炎癥、小腸息肉等，需及時就醫治療。 4. 消化酶缺乏：可在醫生指導下補充消化酶制劑，如多酶片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮也會影響小腸吸收。要學會調節情緒，保持良好心態，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，保養小腸需要從多方面入手，養成良好的生活和飲食習慣。若小腸不吸收營養的情況較為嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

調理腸胃：1、飲食有規律，要三餐定時定量，不要暴飲暴食，戒煙酒。2、注意飲食衛生，吃飯要慢要細嚼慢咽，不要吃太燙的飯菜，不要吃刺激性的食物，不要憋便。3、保持愉快的心情，不要生氣，要開朗快樂的對待每一天。建議你注意平時的飲食習慣,運動鍛煉,精神情緒以及壓力等等,

你好，你這個情況多還是屬于中醫脾腎陽虛引起的這些癥狀，得及時來溫陽來治療。平時少吃寒涼食物，可以及時服用四神丸，并且配合著艾條熏烤氣海及關元穴來溫陽來治療，這些癥狀就能改善了。

你好，一般可以就中醫進行調理的，這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，適當的運動，保持一個良好的心情很重要，祝健康

你好，一般考慮可以就中醫指導進行細致的營養修復調理的，這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，適當的運動，保持一個良好的心情很重要，祝健康