手腳冰涼出汗可能由多種原因引起，如氣血不足、陽虛體質、內分泌失調、精神因素、心血管疾病等。 1.氣血不足：氣血運行不暢，無法溫煦四肢，導致手腳冰涼出汗。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛體質：陽氣虛弱，不能溫煦機體，易出現(xiàn)此癥狀。可適當食用溫熱性食物，如羊肉、韭菜等。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能影響代謝，造成手腳冰涼出汗。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行治療，如補充甲狀腺素。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮，會影響自主神經(jīng)功能，導致手腳異常。應注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.心血管疾病：心臟供血不足，血液循環(huán)不暢，也會引發(fā)。需要治療原發(fā)疾病，改善心血管功能。 總之，手腳冰涼出汗的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你這是腎陽虛的癥狀。腎陽虛者多怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼，腰痛，建議你要到中醫(yī)科檢查確診，對癥用藥調理，不可盲目用藥，否則適得其反。平時可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圓肉、金櫻子、巴戟天及大棗等補氣補陽類天然食物。祝好

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用.

這種情況的話應該考慮是由于您自身的陰虛火旺的體質導致的，這個與您平時的飲食和生活習慣都是有關系的。您的這種情況的話您可以去醫(yī)院的中醫(yī)內科看一下，藥物的話可以用知柏地黃丸或者六味地黃丸，也可以加一些黃連素和復方維生素B

手腳冰涼大多與季節(jié)轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖、適當運動，注意飲食調養(yǎng)就會有很大改善。手腳冰涼多與身體受涼有關，所以保暖是調養(yǎng)的重點。秋冬換季時，天氣變化劇烈，要根據(jù)天氣情況增添衣服。冬季更要穿得暖和點，特別要注意腿、腳的保暖，正如俗話所說“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。工作忙碌的人常常忘加衣服，建議在辦公室多準備一件外套，適當保暖。在睡覺時，尤其要注意腳部保暖，可穿上棉襪幫助保暖。平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。在起居調養(yǎng)方面，應根據(jù)秋冬季節(jié)的時間規(guī)律，盡量早睡晚起，保證充足的睡眠，這可以有利于陽氣潛藏。同時還可以進行食療。容易手腳冰涼的人可以多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。還可以用蓮子、龍眼肉、山藥、薏米等熬粥食用。