膝關節響并伴有疼痛，蹲下疼得難以起身，可能是由多種原因造成的，如膝關節磨損、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、關節炎等。 1.膝關節磨損：長期過度使用膝關節，如頻繁上下樓梯、跑步等，導致關節軟骨磨損，引發疼痛和響聲。 2.半月板損傷：多因劇烈運動或外傷，使半月板受到擠壓、扭轉而損傷，出現疼痛、彈響、卡頓等癥狀。 3.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節腫脹、疼痛和響聲。 4.韌帶損傷：運動或意外導致韌帶拉傷或撕裂，影響膝關節穩定性，引起疼痛和活動受限。 5.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨退變、骨質增生或自身免疫異常，導致關節疼痛、畸形和活動障礙。 出現膝關節疼痛、彈響等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

有明顯的外傷史嗎？百度一下研磨試驗讓家人幫忙做一下，這個是檢查半月板的，排除一下。膝關節退行性病變，需要拍個片子確證。另外半月板損傷，座以上實驗可排除。

你好，這種情況考慮為膝關節退行性變，建議急性期避免關節過度活動,避免負重，可以加用改善循環的藥物治療，補鈣，佩戴護膝，增加關節穩定性。建議到醫院拍雙膝關節正側位明確膝關節病變,以得到早期治療。