可以口服些五子衍宗丸和六味地黃丸調理一下。平時注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎、海鮮、豆制品、魚蝦等食物。可以增強體質。積極參加體育鍛煉等都有助于增強性功能。

增強性功能可從改善生活習慣、加強鍛煉、保持良好心態、合理飲食、避免不良行為等方面著手。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 2.加強鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，有助于增強盆底肌肉力量，改善性功能。 3.保持良好心態：減少焦慮、緊張等不良情緒，維持心理平衡。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚蝦、蛋類、新鮮蔬果等。 5.避免不良行為：戒煙限酒，減少手淫頻率，避免過度性生活。 總之，增強性功能需要綜合多方面的努力，長期堅持才能取得良好效果。若性功能障礙較為嚴重，應及時就醫，尋求專業幫助。

您好：性功能有問題主要分為陽痿和早泄,兩者是完全不一樣的病癥!無論什么原因的陽痿都必須去醫院,因為陽痿的藥品全部是處方藥,切忌針對心理性和非器質性早泄,醫師一般推薦通過Van-Vincent噴劑,作用原理是于龜頭起到局部粘膜,輕微麻醉,從而降低外生殖器的敏感度,提高激發射精的刺激強度,延長性交時間.另外,據醫學家跟蹤調查發現,早泄患者的龜頭皮膚相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感,接觸Van-Vincent成分一段周期(約15ml),輕微麻醉作用使房事時間延長.陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用.就和手上長繭的道理差不多.如果是器質性早泄（由于心臟疾病,前列腺疾病引起的早泄,必須要去醫院診斷器質性的由來,再進行處理）祝您早日康復

[方一]麻雀1只，粟米50克，蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加水，下米煮粥，粥將成時，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。本方壯陽益精，補腎療痿，經常食用本品可增強體質，提高性功能，對男性陽痿，早泄，不育；女子陰冷，不孕皆有調養之用；但陰虛內熱者忌食。[方二]羊腎1枚，米粉50克。羊腎剖開，除去筋膜，沖洗干凈，與蔥姜、黃酒、醬油等調料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末；米粉放入炒鍋內，炒面呈微黃色，下羊腎末，調入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟；經常食用。本方溫腎壯陽，健脾益氣，適用于脾腎陽虛、陽事不行、腰膝酸軟、小便頻數等癥。

老年人由于體力下降,動脈硬化,所以性功能下降是正常的.老年人要自己注意,房事要注意節制,順其自然,不要過于勉強.

性交前半小時口服利眠寧20毫克,這也是一種延長性交時間的辦法.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.