孕婦預防腎盂腎炎，需從注意個人衛生、合理飲水、適當運動、科學飲食、定期產檢等方面著手。 1. 注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，排便后由前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。 2. 合理飲水：保證每天充足的飲水量，促進尿液排出，沖刷尿道，減少細菌滋生。 3. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強自身免疫力，但避免過度勞累。 4. 科學飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物，保持營養均衡。 5. 定期產檢：及時發現和處理可能引發腎盂腎炎的潛在問題，如泌尿系統異常。 6. 避免憋尿：有尿意及時排尿，不要憋尿，以免尿液反流。 7. 控制血糖：若有妊娠期糖尿病，要嚴格控制血糖，因為高血糖環境利于細菌生長。 總之，孕婦要重視腎盂腎炎的預防，養成良好的生活習慣，如有尿頻、尿急、尿痛等不適，及時就醫。

你好！如果已經排除了妊娠高血壓綜合癥引起的尿蛋白異常，可能就是單純腎炎了，需要做進一步檢查和治療，控制尿蛋白含量和改善血尿。因為腎炎不是普通的疾病，控制不好可以發展到腎功能的損害，重者可以導致尿毒癥。現在應該遵照醫囑做進一步檢查和治療。

孕婦懷孕后要加強適度的體育鍛煉，增強機體抗病能力。孕婦還應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜、水果，以增加尿量，沖洗尿道，避免細菌的生長。