手放在體側一段時間后變紫且感到不適，可能是血液循環不暢、血管疾病、神經受壓、局部炎癥、血液系統問題等原因導致。拆除手術后能否運動取決于恢復情況。 1.血液循環不暢：長時間保持一個姿勢，可能影響手部血液回流，導致血液淤積變紫。可通過適當活動和改變姿勢改善。 2.血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，血管彈性降低或管腔狹窄，影響血液正常流動。需要就醫檢查，可能會使用藥物如阿司匹林、華法林、氯吡格雷等。 3.神經受壓：神經受到壓迫，影響手部的感知和血液供應。需明確受壓原因，必要時手術解除壓迫。 4.局部炎癥：如腱鞘炎等，炎癥刺激可導致手部不適和血液循環異常。可使用抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.血液系統問題：血小板減少、凝血功能異常等，也可能出現這種情況。要進行血液檢查，明確診斷后治療。 手出現變紫不適的情況應及時就醫，明確原因。拆除手術后能否運動要在醫生評估恢復情況后決定，切勿自行過早進行劇烈運動。

你好，一般的話要一年才能完全的沒有疼痛以及不適。你好，建議你去醫院檢查一下，等恢復好了，你所說的那些運動是可以做的。平時要注意營養的補充。