習(xí)慣性早泄有手淫史，能否食補(bǔ)或泡水改善
你好我只是感覺自己習(xí)慣性早泄以前有手淫現(xiàn)象不知道現(xiàn)在如何改良是否可以喝點(diǎn)泡水和補(bǔ)腎用品想得到怎樣的幫助：就是想是否可以食補(bǔ)或者泡水喝不想藥物或者是手術(shù)
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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習(xí)慣性早泄且有手淫史，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉及中醫(yī)調(diào)理等方式來改善。 1. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少抽煙飲酒。 2. 心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心，避免因心理壓力導(dǎo)致早泄加重。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4. 運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可適當(dāng)飲用一些具有補(bǔ)腎作用的茶飲，如枸杞泡水、杜仲泡水等，但需注意適量。 總之，改善習(xí)慣性早泄需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。同時，若情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-14 00:32
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這情況可能是手淫導(dǎo)致腎虛引起的早泄，要戒除手淫，適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.
2015-12-19 23:10
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