鼻竇炎引起頭面部疼痛，可通過休息、局部熱敷、鼻腔沖洗、藥物治療及保持良好生活習(xí)慣等方式來緩解。 1. 休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，減輕疼痛癥狀。應(yīng)避免勞累和劇烈運動，保證每天有足夠的休息時間。 2. 局部熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒遣亢皖~頭，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和病菌，減輕炎癥，緩解疼痛。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素來抗感染；使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥來緩解疼痛。 5. 保持良好生活習(xí)慣：多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。 鼻竇炎引起的疼痛若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

根據(jù)你的描述，鼻子疼頭疼。考慮是急性鼻竇炎，可以對癥治療治療可以局部鼻噴布地奈德或是鈉離子銀，口服桃金娘鮮油和頭孢類抗生素，中成藥可以選用鼻炎丸或是霍膽丸