抑郁癥復(fù)發(fā)的根治較為復(fù)雜，涉及多個(gè)方面，如規(guī)范治療、心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、社會(huì)支持、定期復(fù)查等。 1. 規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，同時(shí)結(jié)合心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)自我情緒管理，通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力，保持積極心態(tài)。 3. 生活方式改變：保證充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，如每天進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。 4. 社會(huì)支持：與家人、朋友保持良好溝通，獲取他們的理解和支持。 5. 定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)診，向醫(yī)生反饋病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，抑郁癥復(fù)發(fā)的根治需要患者自身的努力和堅(jiān)持，以及周圍環(huán)境的支持和配合。只要積極應(yīng)對(duì)，完全康復(fù)是有可能的。

治療抑郁癥建議可以采用中藥治療，中藥是從內(nèi)部調(diào)理的，從根本上治療，加上針灸

你好，對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。