冬天怕冷、經常感冒、膿涕難擤、易疲勞、精力差、健忘、便秘、早醒，且鼻竇炎病史二十多年，可能與體質、鼻腔炎癥、生活習慣、內分泌、心理等因素有關。 1.體質因素：有些人天生體質較弱，抵抗力差，易在寒冷季節出現怕冷、易感冒等情況。可通過適量運動，如慢跑、瑜伽等增強體質。 2.鼻腔炎癥：鼻竇炎長期存在，導致鼻腔分泌物增多且排出困難。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等控制炎癥，同時使用生理鹽水沖洗鼻腔。 3.生活習慣：長期的不良生活習慣，如熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等，會導致身體疲勞、精力差。應保持規律作息，均衡飲食，多攝入蔬菜水果。 4.內分泌失調：可能影響身體的代謝和機能。必要時檢查激素水平，根據情況進行調理。 5.心理因素：壓力大、焦慮等心理問題可能導致健忘、早醒等。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，鼻竇炎術后確實比較容易復發，但是術后只要你按時復診一年的時間，一般恢復的可能性比較大，建議你到大一點的醫院手術治療，術后一定要復診做完手術一定要按時復診,因為手術只是成功了一般,還有一半則是復診的功勞，我們醫院做完（鼻竇炎）手術的病人,一般第一個月每個星期要到醫院復查,行鼻腔清理一次,第二個月每兩個星期到醫院來一次行鼻腔清理一次,第三個月到半年內每一個月來復查一次行鼻腔清理一次,還有就是術后要常規應用輔舒良噴鼻劑3-6個月