體溫 36.5℃屬于正常體溫范圍。但身體各種不舒服且睡不著，可能由多種原因引起，如普通感冒、精神壓力、環境因素、內分泌失調、過敏反應等。 1. 普通感冒：病毒感染導致，除了身體不適、睡眠不佳，還可能有流涕、咳嗽等癥狀。可使用復方氨酚烷胺膠囊、利巴韋林顆粒等藥物。 2. 精神壓力：工作、生活中的壓力過大，可能導致神經功能紊亂。需要調整心態，必要時可尋求心理醫生幫助。 3. 環境因素：居住環境過于嘈雜、溫度不適等，會影響睡眠和身體感受。改善環境有助于緩解。 4. 內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常。需進行相關檢查，確診后對癥治療。 5. 過敏反應：接觸過敏原后，可能出現身體不適。可服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 身體出現不適且影響睡眠，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，癲癇可以通過藥物治療，手術治療和神經調控治療。目前國內外對于癲癇的治療主要以藥物治療為主。癲癇患者經過正規的抗癲癇藥物治療，約70%的患者其發作是可以得到控制的，其中50%～60%的患者經過2～5年的治療是可以痊愈的，患者可以和正常人一樣地工作和生活。因此，合理、正規的抗癲癇藥物治療是關鍵。