你好，正常的月經周期是28~30天，提前一周之內屬于正常范圍，如果月經經常提前超過一周以上，則屬于月經先期，與精神壓力作息藥物。婦科炎癥，內分泌紊亂等都有關系。但是如果是比較規律的，比如每個月都是20多天，暫時不需要特殊處理，不會影響正常的排卵

健康指導：能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持要注意飲食清淡，不要吃含有激素的食品，最好健康減肥。不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥

健康指導：你好，根據你描述的這種情況來看身體出現了一些局部的指甲刀炎癥或者是灰指甲應該系統的。給你的建議就是,你可以適當的師道的主頁君一步的清潔和衛生用一些灰黃霉素片。。多吃清淡的食物也都有一定的作用。