醋和鹽水洗臉祛痘效果不確切。健康祛痘需從多方面入手，包括良好的生活習慣、合理的飲食、適當的運動、正確的皮膚護理及必要的醫療干預等。 1. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。因為熬夜會導致內分泌失調，加重痘痘問題。 2. 飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。高糖、高脂肪食物會促進皮脂分泌，加重痘痘。 3. 運動：適度運動能促進新陳代謝，增強身體免疫力，有助于改善皮膚狀態。 4. 皮膚護理：選擇溫和的潔面產品，不要過度清潔。注意保濕，避免皮膚干燥。 5. 醫療干預：如果痘痘嚴重，應及時就醫。醫生可能會開具外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環素、異維 A 酸膠囊等藥物進行治療。但使用藥物需遵醫囑。 總之，祛痘需要綜合多種方法，并且要有耐心和堅持。同時，要避免擠壓痘痘，以免留下疤痕。

您好;可以的.長痘和作息、季節、身體都有很大的關系，要用鹽水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用溫水洗臉，不要吃辛辣食品，慢慢會好的.

病情分析：你好。用醋和鹽水洗臉能祛痘可以起到一定效果.建議你多吃水果蔬菜，保持大便通暢，平時用溫水洗臉，不要吃辛辣食物