夏天長痱子，通常與高溫、潮濕、皮膚清潔、衣物材質、個人體質有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.高溫：高溫環境易使汗腺堵塞，導致痱子產生。應盡量待在涼爽通風處。
2.潮濕：環境潮濕會加重痱子，要保持皮膚干爽。
3.皮膚清潔：出汗后及時清潔皮膚，可使用溫和的沐浴露。
4.衣物材質：選擇透氣、吸汗的棉質衣物，避免穿化纖衣物。
5.個人體質：有些人汗腺發達或皮膚敏感，易長痱子，需注意防護。
總之，注意環境和個人衛生，保持皮膚干爽透氣，有助于預防和緩解痱子。

你好，為防止近視的發生和發展，食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，防止其擴張。

近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

你好，輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。關鍵是注意用眼衛生，目前對手術治療應采取慎重態度。