精子質量差的原因多樣，包括生活習慣、疾病、環境等。改善方法有飲食調整、藥物治療、運動等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒等會影響精子質量，需調整作息，戒煙戒酒。
2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等疾病可能導致，要積極治療原發病。
3.環境影響：長期處于高溫、輻射環境不利，應盡量避免。
4.飲食方面：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮果蔬。
5.藥物治療：可選用葡萄糖酸鋅口服液、維生素E軟膠囊、五子衍宗丸等，需遵醫囑。
精子質量差應綜合調理，必要時及時就醫，在醫生指導下治療。

試管嬰兒就是采用人工方法讓卵細胞和精子在體外受精，并進行早期胚胎發育，然后移植到母體子宮內發育而誕生的嬰兒。

你的情況必須去大醫院的生長中心進行必要全面檢查后在有臨床醫生決定具體治療辦法。

您好：您這種情況是不能受孕的。祝您健康！M