乳腺纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤，其形成與多種因素有關。在飲食方面有一定禁忌，對于多發性乳腺纖維瘤，手術并非一定必要。成因包括激素水平失衡、生活方式、遺傳因素、乳腺局部組織對雌激素的敏感性異常、環境因素等。 1.激素水平失衡：雌孕激素比例失調，雌激素水平相對或絕對升高，刺激乳腺上皮和纖維組織增生，形成腫瘤。 2.生活方式：長期熬夜、精神壓力大、缺乏運動等，可能影響內分泌，增加患病風險。 3.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，如果親屬中有患乳腺纖維瘤的，發病幾率可能增加。 4.乳腺局部組織對雌激素的敏感性異常：乳腺局部組織對雌激素的敏感性過高，容易引發纖維瘤。 5.環境因素：長期接觸化學物質、輻射等，也可能導致乳腺纖維瘤的發生。 總之，乳腺纖維瘤的發生是多種因素綜合作用的結果。患者應保持良好的生活習慣，定期進行乳腺檢查。如發現乳腺纖維瘤，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

這個時候要注意飲食的合理性，禁忌辛辣刺激的食物，必要的時候需要手術，注意休息好，適當的運動，保持一個良好的心情很重要，祝健康

目前根據你的描述你的腫瘤已經達到2CM已達到手術的要求，結合你的臨床癥狀才可以評估合適的治療方案，如果怕留疤建議可以采用微創手術。

乳腺纖維瘤是發生于乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種。外科手術是唯一的治療方法，乳房纖維腺瘤雖屬良性，但有惡變可能，故一旦發現，應予手術切除。手術可在局麻下施行。顯露腫瘤后，連同其包膜整塊切除。切下的腫塊必須常規地進行病理檢查，排除惡性病變的可能。

乳腺纖維瘤的話，輕度的話，可以保持內分泌恒定，適當運用乳癖消加逍遙丸緩解癥狀，嚴重的話，最好是選擇手術治療，不然是有可能惡變的，注意避免吃辛辣刺激性食物。手術的話，都會有一定疼痛的，但都是在麻醉下進行的，可以放心。