哺乳期血壓升高，需要謹慎處理。要考慮血壓升高的程度、持續時間、是否有其他癥狀、個人身體狀況以及對哺乳的影響等。 1. 血壓升高程度：目前高壓 163mmHg，屬于中度升高。但僅一次測量不能確診高血壓，需多次測量。 2. 持續時間：如果血壓升高是近期出現且時間較短，可先通過改善生活方式觀察。 3. 癥狀表現：注意有無頭痛、頭暈、心悸等癥狀，癥狀明顯時可能需要盡快干預。 4. 個人身體狀況：了解有無糖尿病、高血脂、腎臟疾病等基礎病。 5. 哺乳影響：選擇藥物要確保對哺乳嬰兒的安全性。 6. 生活方式調整：低鹽飲食，每日不超過 6 克；保證充足睡眠；適當運動，如散步；減輕精神壓力。 哺乳期血壓升高需要綜合考慮多方面因素，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。切勿自行用藥，以免影響自身健康和嬰兒哺乳。

應該吃藥來控制.哺乳期可以吃降壓藥.可以吃硝苯地平,氨酰心安,還可以吃中藥.

利尿降壓藥.1.噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓藥,雙氫克尿噻.2.氯噻酮.3.速尿.4.氨苯喋啶.秘驗效方降壓湯首烏20g白芍20g川雪粉15g炒杜仲20g制三草粉30g制草氏30g黃柏15g鉤藤30g熟地90g巴戟天30g天降壓湯首烏20g白芍20g川雪粉15g炒杜仲20g制三草粉30g制草氏30g黃柏15g鉤藤30g熟地90g巴戟天30g天冬30g麥冬30g茯苓15g五味子6g制二土粉3g決明子20g羅布麻25g玉竹15g牛膝20g澤瀉30g夏枯草20g珍珠母30g水煎服,每付煎3次,兌一塊,分3次服,每日服2次,5付一個療程.

根據您對病情的描述,我給您做了以下的分析,并提出以下幾點建議,希望您在日常飲食和生活細節上注意防范高血壓的發生,建議您在哺乳期盡量不要用藥,因為您的代謝會隨著乳汁進入孩子體內.同時也希望我的回答能夠采納.血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽,減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果,戒煙戒酒,科學飲水為原則.①飲食宜清淡：提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低.因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素,高纖維素,高鈣,低脂肪,低膽固醇飲食.總脂肪小于總熱量的30％,蛋白質占總熱量15％左右.提倡多吃粗糧,雜糧,新鮮蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,魚,雞等食物,提倡植物油,少吃豬油,油膩食品及白糖,辛辣,濃茶,咖啡等.②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩定血壓.臨床試驗表明,對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱.③戒煙,戒酒：煙,酒是高血壓病的危險因素,嗜煙,酒有增加高血壓并發心,腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性.因此對高血壓病人要求戒煙戒酒,戒酒有困難的人也應限制飲酒.感謝您的提問,希望您能夠早日康復.1.飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量,不可過饑過飽,不暴飲暴食.每天食譜可做以下安排：碳水化合物250—350克(相當主食6—8兩),新鮮蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克,或雞蛋1個,或豆腐100克,或雞,鴨100克,或魚蝦100克.其中雞蛋每周4～5個即可).2.科學飲水：水的硬度與高血壓的發生有密切的聯系.研究證明,硬水中含有較多的鈣,鎂離子,它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質,如果缺乏,易使血管發生痙攣,最終導致血壓升高,因此對高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水,深井水,天然礦泉水等.益于降壓的食物.

最好是食療,吃藥對孩子會有影響的.芹菜粥治高血壓：芹菜50g,大米50g.將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥,葉子洗凈煎汁,待粥煮沸后加入即可.9.梅花粥治高血壓：白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g.取粳米煮成粥,將白梅花,白菊花沖凈,待粥將熟時加入兩種花稍煮即可.10.菊花腦治高血壓：菊花腩.取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后,放砂鍋內加適量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可,菊花腦,甘涼,清肝明目,養血息風,平肝解毒,具有顯著的解熱降血壓的作用.堅持自我調控,經常控制好情緒,調節好飲食.