性生活中首次未成功后出現(xiàn)勃起障礙，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：緊張、焦慮、恐懼等不良情緒會影響勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強自信，與伴侶充分溝通。 2.生理因素：如疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等。保持充足睡眠，合理飲食，適度運動，增強體質(zhì)。 3.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等不良習(xí)慣會影響。戒煙限酒，戒除過度手淫。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能引發(fā)。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有影響。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，多數(shù)通過調(diào)整心態(tài)和生活方式可以改善。如持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，進行針對性治療。

不要緊，只要養(yǎng)好身體，就可以勃起了.