消瘦面赤、耳鳴多夢(mèng)、煩躁、腳心發(fā)熱、早泄夢(mèng)遺等癥狀，可能是腎陰虛所致。腎陰虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。其成因包括先天不足、久病傷腎、房事過(guò)度、情志內(nèi)傷等。治療腎陰虛，一般從飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善、藥物治療等方面入手。 1.飲食調(diào)理：多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、甲魚(yú)等，少吃辛辣、溫?zé)帷⒋碳ば允澄铮缋苯贰⒀蛉狻⒕虏说取?2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等；節(jié)制房事，避免過(guò)度勞累。 3.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。 5.中醫(yī)理療：如艾灸、按摩腎俞、涌泉等穴位，有助于改善腎陰虛癥狀。 腎陰虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。d建議按摩1．用拇、食、中　　耳后頸部十多次，再按揉耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、翳風(fēng)等穴，每穴15－30秒　　2．用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時(shí)，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復(fù)做2－3次