脾腎氣血虛致手腳背冰涼長斑，涉及病因、癥狀、調理方法、用藥及日常注意等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.病因：脾腎功能失調，氣血生成不足，無法溫煦四肢。
2.癥狀：手腳背冰涼，面部易長斑，可能伴有乏力、氣短等。
3.調理方法：飲食宜溫熱、營養均衡，多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓。
4.用藥：可選用歸脾丸、十全大補丸、八珍益母丸等，但需遵醫囑。
5.日常注意：適當運動，增強體質，避免勞累和受寒。
通過綜合調理，可改善脾腎氣血虛的狀況，緩解相關癥狀。

氣血虛手腳背冰涼還是由于脾腎陽虛，長斑考慮是內分泌失調引起的，這種情況最好找個中醫辯證加減一下，也可以經常多煮水喝生姜大棗紅糖水。

氣血不足的情況多考慮是由于平時攝入的營養物質不在導致的情況的，這個情況就建議在醫生的指導下服用黃芪精口服液和補中益氣丸來做調節治療.平時注意適當的多吃一些蛋奶肉類食物為宜，避免熬夜，避免勞累，避免吃過多的膨化食品和油炸食品為宜