右橈骨遠端和尺骨莖突骨折恢復中，保養手部需要注意多方面，包括功能鍛煉、飲食調整、日常防護、定期復查、心理調節等。 1.功能鍛煉：在醫生指導下，逐漸進行手部的屈伸、旋轉等動作練習，以恢復關節活動度和肌肉力量。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 3.日常防護：避免手部再次受傷，注意保暖，避免長時間負重。 4.定期復查：按照醫生建議的時間復查 X 光，了解骨折愈合情況，及時調整康復方案。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免因恢復緩慢而產生焦慮、抑郁等不良情緒。 只要堅持科學合理的保養方法，耐心配合治療，手部功能會逐漸恢復正常。

您好一般骨折的處理都是固定保養服用促進骨質生長的藥物一定要及時處理骨折避免骨頭的斷端刺傷體內的其他組織引發不必要的感染希望我的答復能幫組到你祝您早日康復

您好骨折一般需要2-3個月的時間你的情況建議到醫院拍X線片檢查一下看看骨折愈合的情況骨折愈合是需要拍X線片檢查的如果骨折愈合了就可以進行功能鍛煉了功能鍛煉開始可能會伴有疼痛需要堅持鍛煉才能恢復功能

治療過程中要有耐心平時注意多休息調整好自己的心情沒有糖尿病可以口服龜芪骨肽組合含有骨形態發生蛋白（BMP）以及抗炎蛋白肽具有抗炎活性可抑制各種骨關節炎癥的炎性侵潤和關節損傷并可消除骨折及骨科術后的腫脹和疼痛縮短骨折愈合時間。