你說這個情況是存在頻繁的手淫歷史發生的表現，這個階段情況都是可以通過相關的治療及控制柜付，也不用去過度的焦慮緊張，首先第一點還是戒掉手淫的習慣。如果目前發生了這個早泄癥狀，他們需要看看是前列腺炎癥還是腎虛導致的，或者有一部分是因為本身陰莖敏感性導致的。可以選用生精片去調理精子的數量。還有深蹲運動，復方玄駒膠囊，改善心功能。

您好!由于男人在性生活中所消耗的體力和營養高于女人，因此男人更應該注重補充營養，這對于精子的質量和活力都十分重要。傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有非常功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎、強身等目的。有韭菜，泥鰍，蝦，牡蠣，羊肉等

精子分動物精子與植物精子。動物有性生殖過程中的雄性細胞，雄性動物的生殖細胞，異配生殖中的雄配子，由精子器產生的單倍體生殖細胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖細胞，在精巢中形成。你好，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻,育之緣等，增強身體的免疫力提高生精能力。性功能時間的調理還要靠藥物治療，食療固然很好，但是治標不治本。

平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等