早上起來手發僵、發抖可能由多種原因引起，如類風濕關節炎、腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎病、過度勞累等。 1. 類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和損傷。除了手發僵、發抖，還可能有關節腫脹、疼痛、畸形等癥狀。治療包括藥物治療（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶）、物理治療等。 2. 腱鞘炎：長期手部勞作容易引發，表現為局部疼痛、壓痛和活動受限。治療方法有休息、熱敷、外用藥物（如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑），嚴重時可能需要手術。 3. 腕管綜合征：正中神經受壓所致，會出現手部麻木、無力、疼痛等。治療有佩戴支具、口服營養神經藥物（如甲鈷胺），必要時手術松解。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致上肢癥狀。可通過牽引、理療、口服藥物（如頸復康顆粒）等緩解。 5. 過度勞累：建筑工作強度大，手部肌肉和關節長期疲勞。需要適當休息，按摩放松。 出現早上手發僵、發抖的情況，建議及時就醫，進行相關檢查（如風濕因子檢測、頸椎影像學檢查等），明確病因后進行針對性治療。同時，注意手部休息和保暖。