乳腺增生是常見的乳腺疾病，不必過于恐慌。其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。 2.精神因素：長期精神緊張、壓力大、焦慮等不良情緒，影響內(nèi)分泌功能。 3.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、睡眠不足，會影響激素分泌。 4.飲食結(jié)構(gòu)：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質(zhì)。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 發(fā)現(xiàn)乳腺增生后，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，定期復(fù)查。多數(shù)患者經(jīng)過積極治療和調(diào)理，癥狀可得到改善。

你好，你的情況可能屬于乳腺增生引起的乳房的腫塊。建議你還是可以吃些疏肝解郁的藥物，保持好的心情，祝您健康。