長期面對電腦、飲食油膩、不吃早餐、作息不規律、清潔過度等因素都可能導致痘痘頻發且加重。需要從調整生活習慣、注意皮膚護理、合理用藥等方面綜合改善。 1. 調整生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠。按時就餐，早餐要吃好，飲食清淡，多吃蔬菜水果，減少油膩食物攝入。 2. 注意皮膚護理：每天洗臉兩次為宜，過度清潔會破壞皮膚屏障。選擇溫和的潔面產品，避免刺激皮膚。 3. 規律作息：避免熬夜，減輕壓力，適當運動，促進新陳代謝。 4. 藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。癥狀嚴重時，可口服多西環素、米諾環素等抗生素。但用藥需遵醫囑。 5. 中醫調理：如有需要，可尋求中醫幫助，通過中藥調理改善內分泌。 改善痘痘問題需要長期堅持，養成良好的生活和護膚習慣。如痘痘問題嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，你這個應該是皮脂腺分泌旺盛導致的.與皮脂腺分泌旺盛有關系的啊。建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,痘痘一般會逐漸自行消失的。另外適當口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.

建議確診是否是痤瘡還是其他皮膚疾病一般痤瘡都考慮是內分泌失調導致的跟飲食是有關的建議盡早治療一般青春痘痤瘡我見過的患者中藥治療的效果比較好不易復發你的情況電腦輻射的原因可以買竹炭飾品仙人掌放在電腦旁飲食上要注意清淡多喝水辛辣的東西就不要吃了適當增加運動促進機體代謝要合理安排工作生活習慣祝健康

首先青春痘是不能擠，一旦毛囊破壞會有更多的細菌進去，就造成的反復。解決辦法，吃藥不是好辦法，需要調養，首先多喝水，保證充足的睡眠，少食辛辣生冷的食品，適當的使用護膚產品，多做運動，保持良好的生活習慣才是關鍵所在

你好,皮膚的皮脂腺過于發達的話,皮脂分泌旺盛,毛孔就會被堵塞,導致排油不暢,如果皮脂腺繼續分泌的話,皮脂就在毛孔中積累起來,突起,成為痘痘.平時一定要注意臉部的清潔啊,用些清潔力比較強的洗面奶,洗完臉后一定要擦點面霜保濕,長痘痘有個原因就是皮膚油,皮膚油是因為皮膚缺水,所以一定要做好保濕和補水.長痘痘了千萬不要用手摸啊,手上細菌很多容易造成感染.要保證睡眠,千萬不要熬夜啊.要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃辛辣刺激性的食物.