水土不服導致渾身起癢包且撓爛，可能是過敏、感染、環境刺激、自身免疫因素、皮膚干燥等所致。治療方法包括避免搔抓、注意皮膚清潔、使用藥物等。 1. 過敏：水土不服可能引發過敏反應。可使用抗組胺藥物如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等緩解癥狀。 2. 感染：皮膚破損易發生感染，可外用莫匹羅星軟膏預防和治療感染。 3. 環境刺激：新環境中的物質刺激皮膚，需保持皮膚清潔，涂抹爐甘石洗劑減輕瘙癢。 4. 自身免疫因素：自身免疫功能異常也可能參與，必要時可口服復方甘草酸苷片調節免疫。 5. 皮膚干燥：環境變化導致皮膚干燥，可使用維生素 E 乳保濕。 出現水土不服身上起包的情況，應盡量避免搔抓，保持皮膚清潔，注意休息。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。蕁麻疹常見病因有；1.食物以魚、蝦、蟹、蛋類最常見。其次某種香料調味品亦可引起，2.藥物3.感染4.動物及植物因素，如昆蟲叮咬或吸入花粉、羽毛等。5.物理因素，如冷熱、日光、摩擦和壓力等都可引起。治療上；抗組織胺藥是治療各種蕁麻疹病人的重要藥物，可以控制大多數病人癥狀，比如；撲爾敏，敏迪等。抗組織胺藥有各種副作用，尤其高空作業的工人、駕駛員等職業要慎用，易因昏倦而導致事故的發生。日常生活有哪些禁忌；1.不要去抓2.不要熱敷3.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。