高血壓是一種常見的慢性病，需要從多方面進行管理。包括了解病因、改善生活方式、監測血壓、合理用藥以及預防并發癥等。 1.病因：高血壓的發病原因多樣，如遺傳因素、不良生活習慣（高鹽高脂飲食、長期精神緊張、缺乏運動等）、年齡增長、肥胖、某些疾?。ㄈ缒I臟疾病、內分泌疾?。┑?。 2.生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運動，如快走、慢跑、游泳等；戒煙限酒；保持良好心態，避免緊張焦慮。 3.監測血壓：建議每天定時測量血壓，記錄血壓變化，以便及時調整治療方案。 4.合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，需在醫生指導下選擇適合的藥物。 5.預防并發癥：定期進行體檢，檢查心、腦、腎等重要臟器功能，預防高血壓引起的并發癥。 總之，高血壓患者需要長期管理，患者和家屬都要有足夠的耐心和信心，積極配合醫生治療，改善生活方式，控制血壓，預防并發癥的發生。

你好,高血壓的不可以根治的,只有需要長期服用藥物控制,降壓藥要堅持使用,不要停藥.沒有哪種降壓藥是最好的.降壓藥有很多種,都有其特點和適應癥,建議在醫生指導下結合你的情況用藥.平時注意清淡飲食,適量運動,放松心情.定期測量血壓,1-2周應至少測量一次,按時就醫

高血壓癥(心腎不和，肝火大，脂肪過剩)：稱為腎源性疾病。有反彈現象?！　?、晚餐生吃長條茄子(是降肝火的良藥。也治瘤，還減肥)，用醋和芝醬麻拌，可加柿子椒、西紅柿等;　　2、補鈣：女每天3000毫克，男4000毫克;　　3、晚上熱水泡腳,用手背搓腎部，再搓腳心，搓的發熱和出汗為好;　　4、大拇指搓耳朵，每次都是從上到下搓?！　?、補腎：吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬天季吃?！　∶恐軠y血壓。