小腿骨折手術后出現腳趾不能上抬、腳脖打彎困難和刀口肌肉粘連，可通過康復訓練、物理治療、藥物輔助、中醫調理及日常注意等改善。 1.康復訓練：進行腳趾和踝關節的主動與被動屈伸練習，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，促進血液循環，松解粘連組織。 3.藥物輔助：口服一些活血化瘀的藥物，如舒筋活血片、三七片、跌打丸等，以改善局部血液循環。 4.中醫調理：針灸刺激相關穴位，幫助恢復神經和肌肉功能。 5.日常注意：休息時抬高患肢，避免長時間站立或行走，注意保暖。 康復需要耐心和堅持，定期復查，根據恢復情況調整康復方案。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

您好：根據您所描述的癥狀上面來看您這種情況可能考慮骨折的時候伴有腓總神經的損傷。建議您到醫院檢查一下看看。腳踝部位有點僵硬主要是因為長時間不活動導致的。要加強平時的功能鍛煉。

小腿骨折后長時間不活動，肌肉肌腱退化，舒張能力較差，加上肌腱粘連，無法進行屈伸活動，要及時治療。建議進行功能鍛練，如果效果不好，可以再次手術分解。

這種情況如果是沒有遠端的麻木疼痛應該不是神經損傷引起的，主要是術后粘連僵硬引起的關節僵硬。建議局部做熱敷，理療，按摩等康復治療減輕粘連僵硬。或外用活血化瘀類的中藥外敷改善循環，一般積極的康復鍛煉可以逐漸好轉的。