左眼上眼瞼不連續跳動，持續個把月，可能由用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面肌痙攣、神經病變等因素引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼部疲勞，引起眼瞼肌肉不自主收縮。應注意適當休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.精神緊張：工作或生活壓力大，情緒焦慮緊張時，可能出現這種情況。要學會放松，如進行深呼吸、冥想、適度運動等。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫、麥粒腫等。需要針對具體疾病進行治療，如使用左氧氟沙星滴眼液治療炎癥。 4.面肌痙攣：多由面神經受壓或受損導致。癥狀較輕時可先觀察，嚴重時可能需要手術治療。 5.神經病變：如三叉神經或面神經的病變。需要進一步檢查明確病因，如神經電生理檢查等。 如果眼瞼跳動持續不緩解或伴有其他癥狀，如面部抽搐、視力下降等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當眼皮剛剛跳動時，不要馬上去治療，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心態；同時，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外，照照鏡子，瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一周后眼皮仍然跳，就應該到專業醫療機構進行診治。提問者對于答案的評價：askHJG5J：謝謝