緊張著急或運動后多汗可能是正常生理現象，也可能與某些疾病相關，比如精神因素、體質原因、內分泌失調、神經系統疾病、藥物影響等。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮時，交感神經興奮，導致汗腺分泌增加。這種情況需要調整心態，通過放松訓練、心理疏導等來改善。 2. 體質原因：有些人天生汗腺發達，或者體質虛弱，容易多汗。增強體質，適當鍛煉，保證充足睡眠有助于緩解。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病可能引起多汗。需要針對原發病治療，如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 4. 神經系統疾病：例如交感神經損傷等，可能影響汗腺的正常調節。治療方法取決于具體病因。 5. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、退燒藥等可能導致多汗。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，如果多汗情況嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、人參等建議您最好到醫院詳細檢查一下情況,及時進行調理比較好

多汗一般是植物神經失調的原因，長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的多汗最為多見，一般可吃些刺五加片、維生素B1、谷維素和黃芪精口服液等來調理。