對于血糖高且身體消瘦的患者，飲食作息的調(diào)整至關(guān)重要，包括控制總熱量、合理分配三餐、選擇合適食物、規(guī)律作息、適度運(yùn)動等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、活動量等計(jì)算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 合理分配三餐：早餐要營養(yǎng)豐富，午餐適量，晚餐少吃，避免晚餐后加餐。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，如青菜、芹菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蝦、瘦肉、蛋類；主食粗細(xì)搭配，增加粗糧比例，如玉米、燕麥等；避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 4. 規(guī)律作息：每天保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 5. 適度運(yùn)動：在身體允許的情況下，每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，運(yùn)動時(shí)間宜在飯后 1 - 2 小時(shí)。 6. 注意飲食細(xì)節(jié)：少吃多餐，避免暴飲暴食；控制食物的烹飪方式，盡量選擇清蒸、煮等方式。 總之，通過科學(xué)合理的飲食作息調(diào)整，有助于控制血糖，改善身體消瘦狀況，提高生活質(zhì)量，但需長期堅(jiān)持。

您好，甘油三酯偏高的話，會引起高脂血癥，也可能會導(dǎo)致頭部的不適，例如頭暈等等，但是根據(jù)您的癥狀來看，目前考慮可能是由于腦供血不足或者腦部血管痙攣而引起的，所以建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行TCD檢查，進(jìn)一步明確診斷議吃些南瓜、燕麥片等含糖量少或不含pfo糖的食品。但要明確注意一點(diǎn),不管這個(gè)東西有多好,有多么適合糖尿病人吃,都不要過量。

你提供的化驗(yàn)結(jié)果不能引起癥狀，適度運(yùn)動、控制飲食可使你的甘油三脂恢復(fù)正常頭痛需去醫(yī)院檢查是否為神經(jīng)性頭痛飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣,因?yàn)檫@些會加重糖尿病的病情,有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達(dá)半年以上者,不要驟然停服,因?yàn)檫@樣會引起血糖的突然升高,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,慢慢減量,直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃