左眼膜上長水皰可能是由于感染、過敏、外傷、眼部疲勞或自身免疫性疾病等原因引起。應及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施，包括使用藥物、注意眼部衛生、調整生活習慣等。 1. 感染：細菌、病毒或真菌感染可能導致眼膜水皰。如細菌性結膜炎，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 2. 過敏：接觸過敏原后可能出現。需避免接觸過敏原，使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。 3. 外傷：外力損傷眼部可能引發。輕度外傷注意休息，可局部冷敷；嚴重時需就醫處理。 4. 眼部疲勞：長時間用眼過度造成。注意休息，可熱敷眼部，使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液。 5. 自身免疫性疾病：如干燥綜合征等。需要針對原發病治療，同時使用保護眼膜的藥物。 總之，左眼膜上長水皰不可忽視，應盡快到正規醫院的眼科就診，以便明確病因，進行針對性治療。同時，要注意用眼衛生，避免揉眼，保證充足的睡眠。

根據你描述的情況來看，應該是結膜下水腫，與上火有一定關系，建議：要注意眼睛衛生，不要用手揉眼睛。可以用冰袋敷眼睛，能夠減輕水腫，外用可的松眼藥水點眼。口服麥迪霉素片、龍膽瀉肝片等藥物。一般過幾天就能夠消退。不是麥粒腫。