大二學生多年減肥反復，出現喘不過氣、脾氣暴躁、臉頰泛紅、長期便秘、暴食等異常情況，可能是由于節食導致的內分泌失調、營養不良、心理障礙等。 1. 內分泌失調：長期節食影響激素分泌，導致代謝紊亂。可能出現月經不調、長痘等。治療需調整飲食，保證營養均衡，必要時遵醫囑服用藥物如烏雞白鳳丸、逍遙丸等。 2. 營養不良：身體缺乏必要的營養物質，影響器官功能。會有乏力、頭暈等癥狀。需補充蛋白質、維生素等，可適當服用多維元素片。 3. 心理障礙：反復減肥和暴食可能引發心理問題，如焦慮、抑郁。需要心理疏導，必要時使用抗焦慮藥物如勞拉西泮。 4. 腸胃功能紊亂：長期便秘與飲食不規律有關。要增加膳食纖維攝入，多喝水，適當運動。可服用乳果糖口服液改善。 5. 心肺功能受損：喘不過氣可能是心肺功能下降。建議進行心肺功能檢查，根據結果采取相應措施，如吸氧、服用養心氏片等。 減肥應采取科學合理的方式，避免過度節食。出現身體異常要及時就醫，在醫生指導下進行治療和調理。

你好.你這樣弄壞了自己的身體.建議營養減肥那是因為現代飲食中天然食物成份越來越少、人們的運動量也越來越少、再加上很多人用違背自然的不健康減肥方法使人的代謝率越減越低。人類社會的發展速度已遠遠超過了人的進化速度，現代人需要培養符合現代人的飲食營養觀。健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力！營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應重點注意營養均衡。請大家先牢記以下八條減肥的關鍵和難點，對你減肥會有所幫助。◆減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。◆不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品。如：蜜餞（這是水果舍去維生素與水分后，留下的糖與渣）◆蔬菜最好是涼拌或生吃，涼拌用油少，營養又好。◆湯其實沒什么營養，而鹽和油又很多，千萬別吃。◆延長進食時間可降低食欲，（胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘）◆用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最后肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。◆多動腦、多運動也非常重要，多動腦可使您不四肢發達也消耗熱量。◆減肥沒有失敗,只有放棄，若沒有毅力，請讓我幫你輕松減肥。肥胖的原因肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的飲食習慣和不良的生活方式造成代謝緩慢導致攝入的熱量多于消耗的的熱量在體內轉化成脂肪而造成的。為什么不提藥物或其它方式減肥藥物減肥會有很多的負作用，會傷害身體，是以犧牲健康為代價換來美麗的，從健康的角度來講是不值得，運動減肥很好，效果不是很明顯，但很多人堅持不下來，停止運動就會反彈，減肥的核心解決問題是解決反彈和良好的飲食及健康的生活方式。為什會提倡營養減肥營養減肥的前提是保證在健康和安全的基礎上，通過補充均衡的營養元素來達到燃燒脂肪的目的，在減肥的同時調整我們的亞健康和改善我們的健康狀況，來修補我們受損的組織和器官，達到美麗苗條的身材。營養減肥的核心是什么提供全面均衡的營養，保證身體健康的前提下安全有效的減肥，醫學上對減肥的準確定義：1.減少脂肪2.增加肌肉量3.增強人體臟器功能正好營養減肥可以達到這個要求.我們的營養減肥的優勢是什么通過營養專家和專業營養顧問提供安全優質的產品給顧客，不會是在很盲目沒有指導的情況下濫用減肥產品和減肥方法,提供個性化的服務和減肥方案.