您好，如果你是油性的皮膚，而且臉上長了痘痘的話，跟內分泌失調是有著很大的關系的，這個時候建議你首先需要注意做好的就是皮膚的清潔工作，可以選擇一款性質比較溫和的洗面奶來將臉部的皮膚給清洗干凈，另外平常的時候在飲食方面也要注意吃的清淡一些，不吃刺激性比較大的東西，同時再配合藥物治療，這樣的話效果會比較好。

應當注意飲食清淡,注意面部清潔.不過最有效的方法還是去做個復合彩光進行治療,不但可以有效地去除痘痘,而且還不美白祛斑的功效.

痤瘡俗稱“青春痘”,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥.最常出現在15歲左右,但也可能9歲就開始出現,通常會持續到20多歲.痤瘡好發于皮脂腺最大,最多,最活躍的部位,如面部,胸部,背部.可以表現為粉刺,炎性丘疹,膿皰,結節,囊腫及瘢痕等多種損害.大多數皮膚病學家認為,痤瘡的發生與青春期性激素大量增加有關,雄激素水平增高引起皮脂腺體積增大,皮脂分泌過剩;過多的皮脂淤積在毛囊內形成脂栓,即所謂的粉刺;這時毛囊內的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,引起毛囊皮脂腺的炎癥反應.痤瘡初起時常表現為粉刺,分白頭和黑頭兩種.黑頭粉刺亦稱為開放性粉刺,為明顯擴大的毛孔中的小黑點,用手可擠出1毫米左右的乳白色脂栓,頂端為黑色;白頭粉刺亦稱封閉性粉刺,為針尖大小的灰白色小丘疹,不易擠出脂栓.粉刺可進一步發展成炎癥性丘疹,膿皰,結節,膿腫,囊腫和瘢痕如果你的痤瘡經久不愈,而且有損形象,就有必要用藥物來控制痤瘡的發生.治療痤瘡的藥物分外用藥和內服藥.外用藥主要包括：抗生素類,角質剝脫劑等.內服藥主要包括：抗生素類如四環素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑;維甲酸類;抗雄激素類藥物;中藥等.除藥物外,預防和控制痤瘡的方法主要有·不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞.·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個月,看是否好轉.·注意飲食,請勿食用巧克力,海鮮,堅果,奶酪等食物

運動或外出回家后應該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔.至于化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品,并且每天都要卸妝.洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調.另外,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態.

是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.速消除青春痘的洗臉法：1,先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調溫噴淋20秒.4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續.

你好.要先去油,油性皮膚一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關,皮膚油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長痤瘡,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎.但油性皮膚抗老化比其它皮膚強.可油膩讓人感到不舒服,下面介紹一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌過旺盛.1.用蒸汽蒸面10分鐘/每次.可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用.每天或隔天蒸或三五天蒸,要視皮膚油膩程度定.皮膚越油蒸面可勤次數可多,皮膚油減少蒸面可減少次數,時間也可減少到8分鐘/每次.蒸面后用暗瘡針清潔皮膚.2.從內部調理,克服遺傳性皮脂分泌過旺,減少雄性激素,使激素分泌平衡.適當服用維生素E,復合維生素B,蜂王漿,蜂蜜,特別是羽花的調理劑.3.多用黃瓜作面膜,有收斂作用,減少油脂分泌,使皮膚光滑不油.5.應注意飲食結構合理,少食高脂肪,高糖類,刺激性食物；多食蔬萊,水果,高纖維食物.多飲水,保持排泄通暢.