孕期季節性過敏性鼻炎的無副作用治療方法包括鼻腔沖洗、調整環境、鼻部按摩、飲食調整和適當運動等。 1.鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕炎癥。每天沖洗 1-2 次。 2.調整環境：保持室內清潔、通風，控制濕度在 40%-60%，定期更換床上用品，避免接觸過敏原。 3.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部周圍的穴位，如迎香穴、鼻通穴，促進鼻部血液循環，緩解鼻塞。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如新鮮水果、蔬菜，增強免疫力。 5.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，有助于改善體質，但要避免過度勞累。 孕期過敏性鼻炎患者需要綜合采取多種方法來緩解癥狀，同時要注意避免接觸過敏原。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

這過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎，可選擇撲爾敏、息斯敏、開瑞坦、特非那定等。局部治療，二丙酸氯地松氣霧劑鼻內噴霧或堿加地塞米松滴鼻等。鼻炎常表現為流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等，其治療可用1%生理鹽水滴鼻或鼻炎康，,鼻炎寧沖劑，若得不到緩解您可考慮微創技術手術治療。以上僅供您參考，祝您早日康復！