上學騎車后頭上出汗且半小時左右才消退，可能是正常生理現象，也可能與環境、體質、疾病等有關，比如氣溫高、汗腺發達、氣虛、甲狀腺功能亢進等。 1. 環境因素：如果天氣炎熱或騎行時陽光直射，會導致體溫升高而出汗。這是身體調節體溫的正常反應。 2. 個體體質：有些人汗腺較為發達，出汗量相對較多，恢復時間也較長。 3. 氣虛：氣有固攝作用，氣虛時不能固攝津液，容易多汗，且出汗后恢復較慢。 4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，產熱增多，容易多汗。 5. 其他：低血糖、植物神經功能紊亂等也可能出現這種情況。 如果這種情況持續存在或伴有其他不適，如心慌、手抖、乏力等，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

避免勞累及熬夜等，禁辛辣刺激性食品，清淡飲食，晚上睡前用溫水泡腳，促進血液循環，會改善你的癥狀，不過最好是去醫院看看放心些。

出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之后出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬于正常范疇。出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗癥的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況：醫學對于出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了后汗就止了。當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有時是由于體內中樞神經紊亂有關.自汗和很多疾病都有一定的關系，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風濕熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。

出汗可能是體虛導致的，可考慮吃些補氣固表的中藥，一般可選擇黃芪精口服液