白癜風(fēng)患者在日常生活中，要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1. 避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，尤其是紫外線(xiàn)強(qiáng)烈時(shí)，會(huì)損傷皮膚黑素細(xì)胞，加重病情。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2. 保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響黑色素生成。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀積極。 3. 規(guī)律作息：睡眠不足或作息紊亂易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響免疫系統(tǒng)，不利于病情控制。保證充足睡眠，規(guī)律起居。 4. 合理飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。可多吃黑豆、黑芝麻等有助于黑色素生成的食物。 5. 避免外傷：皮膚外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。日常活動(dòng)中注意防護(hù)，避免磕碰、擦傷。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，促進(jìn)恢復(fù)。但如果病情有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營(yíng)養(yǎng)，偏食則會(huì)造成食品搭配失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑素的必需物質(zhì)相對(duì)缺乏。故而偏食是一種不良的欲食習(xí)慣，應(yīng)注意糾正。保護(hù)皮膚、避免損傷平時(shí)穿衣宜寬大合身，另外要避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，臨床上經(jīng)常看到一些患者常因炎夏外出旅游、軍訓(xùn)、出差而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療，盡量不要抓破皮膚。樹(shù)立信心，規(guī)范治療白癜風(fēng)首先要放下包袱，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對(duì)身體內(nèi)臟也沒(méi)有什么影響。如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈，所以要盡量爭(zhēng)取早期治療，一般來(lái)說(shuō)，年齡小、病程短、面積小者容易治愈，而年齡大、病程長(zhǎng)、面積大者治愈較難，因此，爭(zhēng)取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

白癜風(fēng)是慢性病，治療起來(lái)比較棘手，需要長(zhǎng)時(shí)間的配合治療，只要找到白癜風(fēng)的發(fā)病誘因，對(duì)癥對(duì)因治療，選擇最佳治療時(shí)期，堅(jiān)持治療，白癜風(fēng)是完全能治愈的。最先進(jìn)的方法不一定是最適合你的治療方法，找到一種最適合自己的治療方法才是重要的在飲食生活方面應(yīng)注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。

因?yàn)橐饾裾畹陌l(fā)病原因比較復(fù)雜，所以孩子的年齡不同、皮損的部位不同、生活的環(huán)境季節(jié)不同，濕疹的表現(xiàn)也是多樣性的，主要可分成三型：(1)脂溢型：三個(gè)月以?xún)?nèi)的小嬰兒，前額、頰部、眉間皮膚潮紅，覆有黃色油膩的痂，頭頂是厚厚的黃漿液性痂。以后，頦下，后頸，腋及腹股溝可有擦爛、潮紅及滲出，我們稱(chēng)為脂溢性濕疹。患兒一般在6個(gè)月后改善飲食時(shí)可以自愈。(2)滲出型：多見(jiàn)于3-6個(gè)月肥胖的嬰兒，兩頰可見(jiàn)對(duì)稱(chēng)性米粒大小紅色丘疹，伴有小水皰及紅斑連成片狀，有破潰、滲出、結(jié)痂，特別癢以致搔抓出帶血跡的抓痕及鮮紅色濕爛面。如果治療不及時(shí)，可泛發(fā)到全身，還可繼發(fā)感染。(3)干燥型：多見(jiàn)于6個(gè)月-1歲的小兒，表現(xiàn)為面部、四肢、軀干外側(cè)斑片狀密集小丘疹、紅腫，硬性糠皮樣脫屑及鱗屑結(jié)痂，無(wú)滲出，我們又稱(chēng)為干性濕疹。盡量查找和避免接觸過(guò)敏原，首先觀察小兒是不是食物過(guò)敏，特別是牛奶、母乳或雞蛋清等動(dòng)物蛋白；觀察母乳喂養(yǎng)時(shí)母親吃魚(yú)、蝦、蟹等動(dòng)物食品后嬰兒濕疹會(huì)不會(huì)加重，如果是，則要盡量避免食用這些食品。