牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復雜。治療方法包括藥物治療、物理治療、心理調節、生活習慣調整、中醫治療等。 1.藥物治療：可使用維A酸類藥物如阿維A膠囊，免疫抑制劑如甲氨蝶呤，生物制劑如依那西普等。這些藥物能調節免疫系統，抑制炎癥反應，但需遵醫囑使用。 2.物理治療：窄譜中波紫外線照射、光化學療法等，有助于緩解癥狀。 3.心理調節：保持良好心態，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 4.生活習慣調整：避免外傷、感染，戒煙戒酒，規律作息，均衡飲食，適當鍛煉。 5.中醫治療：根據個體情況，采用中藥內服、中藥藥浴等方法，調理身體機能。 總之，牛皮癬的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，選擇適合自己的治療方案，并堅持治療，以控制病情，提高生活質量。

您好，長牛皮癬要避免精神壓力過大，瘙癢時不要用手撓抓，以免抓破皮膚誘發病菌感染，導致病情加重。要想達到好的療效，還需科學對癥用藥。另外生活上養成健康的習慣，合理飲食，放松身心，適當忌口，多吃新鮮的蔬菜水果，牛奶豆漿等富含維生素和蛋白質的食物，有利于幫助身體的恢復。