患紅斑狼瘡后，在日常生活中需要注意多方面，包括飲食、作息、避免刺激、預防感染、情緒調(diào)節(jié)等。 1.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及可能引起過敏的食物。 2.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常免疫功能。 3.避免刺激：避免長時間暴露在陽光下，外出時做好防曬措施。避免接觸化學物質(zhì)和過敏原。 4.預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持皮膚清潔。避免去人員密集、空氣不流通的場所，預防感染。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當?shù)倪\動、聽音樂等方式緩解壓力。 6.戒煙戒酒：煙酒會加重病情，應嚴格戒除。 總之，紅斑狼瘡患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，定期復查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

含補骨脂素的芹菜,無花果;含聯(lián)胺基團的蘑菇,煙熏食品;含L-刀豆素的苜宿類種子,豆莢，某些含有雌激素的保健品如蜂王漿等，因其含植物雌激素可誘發(fā)狼瘡的皮疹,光過敏,因此應避免食用,如果服用應該盡量避免照射陽光。