經常反復感冒且吃藥效果不佳，可能與自身免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病以及用藥不當等有關。 1.自身免疫力低下：免疫系統較弱，難以有效抵御病毒和細菌入侵。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力，如多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，每周進行至少 150 分鐘的中等強度運動，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會削弱身體抵抗力。應調整作息，避免勞累，戒煙限酒。 3.環境因素：長期處于人員密集、通風不良的環境中，容易接觸病原體。要注意保持室內通風，勤洗手，避免前往人員密集場所。 4.基礎疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎、糖尿病等，會增加感冒的發生風險。需積極治療基礎病，控制病情。 5.用藥不當：未對癥用藥或未按療程用藥。應在醫生指導下合理用藥，如使用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。 總之，反復感冒需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對于患者應勸阻其去公共場所，以免交叉感染，控制流行。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水。