乳糖不耐受腹瀉需綜合應對，包括飲食調整、補充營養、藥物治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食調整：避免空腹喝奶，每次少量飲用，可配合谷物同食。
2.補充營養：及時補充液體和電解質，防止脫水和電解質紊亂。
3.藥物治療：可在醫生指導下使用雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散、乳酸菌素片等改善腸道功能。
4.生活習慣：注意腹部保暖，規律作息。
5.成長變化：隨著年齡增長，乳糖不耐受癥狀可能逐漸減輕。
乳糖不耐受腹瀉通過合理的應對措施，一般能有效緩解，患者不必過于擔憂。

您的情況見于胃腸道功能紊亂建議選用參苓白術散補脾益腸丸服用.治愈后平時再用香砂養胃丸和乳酸菌素片來調理一段時間.飲食宜清淡少吃脂肪高糖辛辣油煎的食品及白酒咖啡等刺激性飲料多吃纖維性食物.多喝水.

你好你的情況屬于胃腸濕熱所致建議你用傳統中藥梔子當歸厚樸三棱穿山甲上甲下甲紅花等配合治療可以快速治愈希望你正確的治療早日康復!