對于月經周期規律為 37 天，6 月 12 日來月經的情況，排卵期通常在下次月經來潮前的 14 天左右。可以通過基礎體溫測定、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B 超監測、月經周期推算等方法來確定。 1. 基礎體溫測定：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2. 宮頸黏液觀察：接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 3. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵。 4. B 超監測：能直觀看到卵泡的發育情況和排卵時間，準確性較高。 5. 月經周期推算：先算出下次月經來潮的時間，再往前推 14 天左右即為排卵期。但這種方法相對不太準確。 多種方法結合使用能更準確地判斷排卵期。如果是有備孕需求，建議提前做好準備，保持良好的生活習慣和心態。

您好，女性排卵期一般是在月經結束后第7-14天左右開始，這段時間受孕的機率比較大。另外您也可以到醫院監測排卵。

您好：正常育齡女性每個月來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經周期.女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.其余除月經期以外的時間稱為安全期.您如果月經規律,下次來月經的日子,往前推十四天,就是排卵日.前五天和后四天是排卵期