95130 高血壓的治療需綜合考慮多方面因素，包括生活方式調整、藥物治療、定期監測血壓、控制并發癥、心理調節等。 1. 生活方式調整：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過合理飲食和適量運動；適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動；戒煙限酒。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦、厄貝沙坦、美托洛爾等。患者應在醫生指導下選擇適合自己的藥物。 3. 定期監測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 4. 控制并發癥：高血壓可能導致心、腦、腎等器官損害，要定期進行相關檢查，如心電圖、腎功能檢查等，發現并發癥及時治療。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，有助于控制血壓。 總之，95130 高血壓患者應重視治療，遵循醫生建議，改善生活方式，規律服藥，定期復查，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。

高血壓的話，原因也很多的，有些是原發性的有些是繼發性的，你需要先去檢查一下各個器官和內分泌的。所以建議你先去內分泌科室的醫生那邊檢查一下，因為高血壓的藥物是有很多類的，要看身體還有別的什么疾病，根據病情來確定是選擇哪一種藥物更加好一點，如果很胖的話，有些減肥下來也能血壓正常的。

你好，建議服用尼福達治療。生活要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。飲食上可以多吃點洋蔥,黑木耳,香菇,冬瓜等等,飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

血壓不高于140/90就是正常的。您的低壓偏高，屬于高血壓了。可以去醫院的心血管內科找醫生開沙坦類的降壓藥來治療的。