左手食指指甲裂開、粗糙且無光澤，可能是營養缺乏、真菌感染、外傷、甲營養不良、化學物質刺激等原因引起。 1.營養缺乏：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，可能影響指甲健康。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品、動物肝臟、豆類等。 2.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫囑。 3.外傷：手指受到擠壓、碰撞等外傷，可能損傷指甲。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4.甲營養不良：多種原因導致指甲生長異常。可補充營養，必要時就醫治療。 5.化學物質刺激：長期接觸洗滌劑、指甲油等化學物質。應減少接觸，做好防護。 如果指甲出現異常，應注意觀察，改善生活習慣。若情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好根絕所說指甲容易劈裂、折斷、變薄、變脆，都是指甲營養不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養不良的表現。出現這種情況的人，要審視自己的飲食習慣多食含有維生素A的食品，當然還可能和一些疾病有關，如果在沒有挑食的情況下出現類似情況建議去專科醫院檢查。希望對你有所幫助！